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四百米(mǐ )障碍，全程统共四百米，规(guī )则一般(bān )是士兵(bīng )在起点位置五到十个(gè )俯卧撑(chēng )，然后(hòu )迅速起跑，俯卧撑不(bú )计入时(shí )间。

听(tīng )到蒋少勋给顾潇潇辩(biàn )解，陆(lù )宁挑眉(méi )，不正(zhèng )经的笑道：蒋大教官(guān )，你这(zhè )是在维(wéi )护肖战的女朋友吗？别忘了(le )，你也(yě )是有女朋友的人。

诶(ēi )，蒋少(shǎo )勋，少(shǎo )勋，勋你别走啊，艹(cǎo )，你真(zhēn )走呀。

怎么样，敢不敢第一(yī )个呀？陆宁笑(xiào )呵呵的道。

看到周围(wéi )黑漆不(bú )见一丝(sī )光亮，她猛地松了口(kǒu )气。

听(tīng )到蒋少(shǎo )勋给顾潇潇辩解，陆(lù )宁挑眉(méi )，不正(zhèng )经的笑道：蒋大教官(guān )，你这(zhè )是在维(wéi )护肖战(zhàn )的女朋友吗？别忘了(le )，你也(yě )是有女(nǚ )朋友的人。

你闭嘴！陆宁不(bú )客气的(de )吼道：服从命令是天(tiān )职知不(bú )知道，了，老子叫你了吗？