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此时艾美丽(lì )和(hé )张小乐脸色泛红，跑(pǎo )起来不至于吃力，但是却也不轻松，因(yīn )为必须要跟上陈美的(de )速度。

蒋少勋此时(shí )气(qì )的脸色发黑，本身(shēn )气(qì )势就吓人，他这么(me )黑着脸，把艾美丽吓(xià )得浑身发抖。

一听到(dào )蒋教官这三个字，艾(ài )美丽就想到梦里蒋(jiǎng )少(shǎo )勋露出獠牙，阴气(qì )森森的说要和她上床(chuáng )，搞死她的事，浑(hún )身(shēn )顿时一个激灵。

顾(gù )潇(xiāo )潇无奈扶额：你们(men )不用管这些原理，只(zhī )要记住跑步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴出气就对(duì )了(le )，这点能做到吗？

艾美丽被她扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我(wǒ )知(zhī )道你嘴硬心软。

经(jīng )过(guò )了快一个月的训练(liàn )，她以为她们就算体(tǐ )能不好，也不会差到(dào )哪里去，不至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘。

你(nǐ )自己就是个傻逼还说(shuō )别人。顾潇潇扫了她(tā )一眼。