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一提起(qǐ )这个，蒋少勋眼皮没(méi )忍住抽了抽：别跟(gēn )我(wǒ )提她。

裤衩电脑黑(hēi )屏(píng )了，手机赶出来的(de )一千字(zì )，明天加更哈

蒋少勋(xūn )开了个口，剩下的(de )话(huà )，悉数被堵了回去(qù )。

之前(qián )说的呼吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得，可后面说的(de )什么膈肌，就完全懵(měng )逼了。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让人(rén )最舒适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼一次(cì )气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能(néng )张(zhāng )大嘴巴吸气。

居然(rán )敢(gǎn )强吻(wěn )蒋少勋那个活(huó )阎(yán )王，还真是一波骚操作。

特殊训练有，不过得(dé )等你们体能达标再(zài )说(shuō )，还没学会走就要(yào )学(xué )爬了(le )你。

大腿突然被抱住(zhù )，蒋少勋眼皮抽了抽(chōu )，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可惜她抱得太紧，没(méi )抽开(kāi )。

对上蒋少勋(xūn )更黑的(de )脸色，她猛地捂住胸(xiōng )口：教，教官，我不(bú )喜欢你了，你，你(nǐ )你(nǐ )，你(nǐ )千万不要乱来(lái )，我是(shì )不会从你的。