陈美(měi )早(zǎo )在顾潇(xiāo )潇下床的时候就已经醒(xǐng )了(le ),此时也已经去了洗漱间。
经(jīng )过(guò )了快一个月的训练,她以(yǐ )为她(tā )们(men )就算体能不好,也不会差(chà )到哪(nǎ )里(lǐ )去,不至于跑十分钟就(jiù )开(kāi )始喘(chuǎn )。
次日一大早,起床号还(hái )没(méi )打响,顾潇潇已经起床了。
艾(ài )美(měi )丽一看(kàn )又是跑步,头疼的问了(le )一(yī )句:咱(zán )不能有点特殊训练吗?
哇(wa ),原来跑步还有那么多讲究。艾(ài )美丽惊叹道。
一行人洗漱完毕(bì ),只有艾美丽拖拖拉拉,顾(gù )潇潇(xiāo )扯(chě )着她的衣领就往外拖:以(yǐ )后再(zài )这(zhè )么慢,直接别洗脸刷牙(yá )了(le ),我们(men )可不等你。
教官,我错(cuò )了(le ),求你(nǐ )绕我一命,我不要死啊(ā )
听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的,艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )一脸懵(měng )逼:原来跑步还有这么(me )多(duō )讲究?
不,不是的,我不想玩(wán )。被蒋少勋一下,艾美丽说话更(gèng )加(jiā )结巴了。
你们看,刚刚陈(chén )美和(hé )肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是差别(bié )很大(dà ),跑步的时候,头部要正(zhèng )直(zhí ),双眼(yǎn )直视前方,不要盯着地(dì )面(miàn )看,你(nǐ )也可以眼睛盯着地面看(kàn ),但是头(tóu )不能跟着往下低。
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