小小影院免费高清电视剧9

张天(tiān )天假装闭着眼睛(jīng )睡(shuì )觉，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。

艾(ài )美丽和张小乐就(jiù )更(gèng )不用说了，俩人(rén )涨红的脸就(jiù )能看(kàn )出她们比平时艰(jiān )难多少倍。

那怎(zěn )么(me )办？艾美丽担(dān )心(xīn )的问：我可(kě )不想(xiǎng )再输给吴倩倩那(nà )傻逼了。

特殊训(xùn )练有，不过得等(děng )你(nǐ )们体能达标(biāo )再说(shuō )，还没学会走就(jiù )要学爬了你。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛(jīng )看(kàn )：我让你滚回去(qù )，明天再收拾你(nǐ )。

方法用对了，能事半功倍，方(fāng )法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。

不(bú )行。顾潇潇直接拒绝(jué )：别说话，照着(zhe )我说的做。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )无奈扶额：你们(men )不用管这些原理(lǐ )，只要记住跑步(bù )的时候三步呼两(liǎng )步(bù )吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对了(le )，这点能做到吗(ma )？

说完了艾美丽(lì )和(hé )张小乐的问题，她才来说肖雪和(hé )张天天的问题。

呼吸问题好调节(jiē )，姿势问题最难(nán )调(diào )节，她在旁(páng )边不(bú )停的提醒动作不(bú )标准的四人，然(rán )而四人都没法改(gǎi )过(guò )来，反而越(yuè )跑越(yuè )乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。