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呼吸问题好调节，姿势问题最难调(diào )节，她(tā )在旁(páng )边不停(tíng )的提醒动作不标准的四人，然而四人(rén )都没(méi )法(fǎ )改过(guò )来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

停停(tíng )停(tíng )。顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们(men )，对陈美说：我教艾美丽和乐乐，你(nǐ )督促(cù )一下天(tiān )天和肖(xiāo )雪。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来(lái )，不能驼背，上半身稍微往前倾一点(diǎn )，还(hái )有(yǒu )最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把身体当做界限，摆臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的(de )位置一(yī )定不能超过身体那条界线，听到了吗(ma )？

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋眼(yǎn )角抽搐(chù )，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可(kě )忍，他猛地(dì )扣住她(tā )脖子，狠狠的将她掰开。

你们跑步的(de )方式(shì )不对，我先给(gěi )你们讲一下。

见她非但不走，还一个(gè )劲儿(ér )的(de )盯着(zhe )他嘴唇(chún )看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次(cì )，下(xià )意(yì )识抬(tái )手挡在(zài )嘴上。

居然敢强吻蒋少勋那个活阎王(wáng )，还(hái )真(zhēn )是一(yī )波骚操(cāo )作。

她只不过加快了一些速度，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟(zhōng )，她们(men )居然就(jiù )已经开始喘气了。

顾潇潇知道她脸皮(pí )薄害(hài )羞，但(dàn )是这点(diǎn )必须克服，都已经进军校了，还脸皮(pí )薄，这(zhè )不是(shì )好事儿(ér )。