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特殊训练(liàn )有，不(bú )过得等你们(men )体能达(dá )标再说，还没学会走(zǒu )就要学(xué )爬了你。

咦(yí )，她嫌(xián )弃的扯她耳朵，吸了(le )口气，憋住肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道：起、床、了！

咦(yí )，她嫌(xián )弃的扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气，憋住肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道：起(qǐ )、床、了！

你自己就是个傻逼还(hái )说别人(rén )。顾潇(xiāo )潇扫了她一(yī )眼。

对(duì )上他严厉的眼神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩了缩(suō )脖子：那，那我走了。

艾美(měi )丽无奈(nài )，只能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红。

蒋少勋面色(sè )突变，眉心狠(hěn )狠的跳动，再也忍不住，一把将(jiāng )她拽起(qǐ )来。

魏(wèi )如昀大老远(yuǎn )看见几(jǐ )个女生在操场上练习(xí )摆臂，还以为他看(kàn )错了。

很好，她不仅让他无(wú )法直视(shì )包子这种可(kě )爱的食(shí )物，现在还让他无法(fǎ )直视自(zì )己的双唇。

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次(cì )，两步(bù )吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错，你们两(liǎng )学着点儿。