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张小乐(lè )和肖雪也是(shì )拖(tuō )后腿中的一(yī )员，但这俩(liǎng )人(rén )比艾美丽积极多了，一(yī )听(tīng )要加练，立刻叠好被子(zǐ )，从床上下来。

方法用对了(le )，能事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是事倍(bèi )功半。

艾美(měi )丽(lì )无奈，只能(néng )乖乖的闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，结果她愣是忘了张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸(xī )气(qì )呼气，张小乐(lè )也没做好，反而把脸憋了(le )个通红。

看(kàn )她(tā )哭的鼻涕一(yī )把眼泪一把(bǎ )，蒋少勋嫌弃的把手抽回(huí )来(lái )，看她哭的活像被他怎(zěn )么(me )了似的，他听的脑门儿发(fā )痛。

闻言，张(zhāng )小乐和艾美(měi )丽身体下意识(shí )挺直，目光(guāng )呆(dāi )滞的看着她(tā )。

所以被吵(chǎo )醒(xǐng )非但没有起床气，反而(ér )还(hái )浑身振奋。

呼吸问题好(hǎo )调(diào )节，姿势问题最难调节，她在旁边不停(tíng )的提醒动作(zuò )不(bú )标准的四人(rén )，然而四人(rén )都(dōu )没法改过来，反而越跑(pǎo )越(yuè )乱，连呼吸节奏都给忘(wàng )了(le )。

艾美丽绝望的看着几(jǐ )人(rén )飞快的背影，你们这几个(gè )牲口。