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你们看，刚(gāng )刚(gāng )陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很(hěn )大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双眼直(zhí )视(shì )前(qián )方(fāng )，不要盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯(dīng )着(zhe )地面看，但是头不能跟着往下低。

见(jiàn )艾(ài )美(měi )丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

她只不(bú )过(guò )加(jiā )快了一些速度，才跑了没十分钟，她(tā )们(men )居(jū )然就已经开始喘气了。

见艾美丽和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

艾美丽一看又是跑(pǎo )步(bù )，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训(xùn )练(liàn )吗(ma )？

所以被吵醒非但没有起床气，反(fǎn )而(ér )还(hái )浑身振奋。

艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭(bì )上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不(bú )停(tíng )的(de )用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好(hǎo )，反(fǎn )而把脸憋了个通红。

艾美丽被吓得一(yī )个(gè )激(jī )灵，直接从床上立起来。