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一(yī )听到蒋(jiǎng )教官(guān )这三个字，艾美(měi )丽就想(xiǎng )到梦(mèng )里蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴(yīn )气森(sēn )森的说要和她上(shàng )床，搞(gǎo )死她的事，浑身顿时(shí )一个激(jī )灵。

乐乐更不用说，她来军(jun1 )校的目的就是为了改(gǎi )变自己(jǐ )，而且本身也愿意吃(chī )苦。

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐(lè )也没做好，反而(ér )把脸憋(biē )了个(gè )通红。

我我我，你你你(nǐ )，满(mǎn )意了吗？睁着湿(shī )漉漉的(de )双眼，她可怜兮兮的(de )看着他(tā )。

我们的膈肌和周围(wéi )的器官(guān )，会受到重力的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施加不(bú )必要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来(lái )轻松许多，不会(huì )那么快(kuài )的消(xiāo )耗体力，明白了(le )吗？

顾(gù )潇潇(xiāo )先盯着她，不停(tíng )的在她(tā )旁边提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐的找(zhǎo )到了规(guī )律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也能(néng )正确的呼吸了。

顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声吼，除了把艾(ài )美丽惊(jīng )醒，其他人也被吵醒(xǐng )了。