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见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的(de )想起被她强(qiáng )吻的两(liǎng )次，下意识(shí )抬手(shǒu )挡在嘴(zuǐ )上。

她到底(dǐ )是怎(zěn )么做到(dào )亲上(shàng )去的，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚(gāng )刚一定是着(zhe )魔了。

顾潇(xiāo )潇叫住她们(men )，陈美率先(xiān )停下，几人(rén )不解的看着(zhe )她。

命运之(zhī )喉被锁住，艾美丽怂的(de )一逼，此刻(kè )再看他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

现在调整了呼吸方(fāng )式，体力消(xiāo )耗的没有那(nà )么快，稍微(wēi )轻松了(le )一点(diǎn )点。

呜(wū )呜，教官，我错(cuò )了，是(shì )我非(fēi )礼你，你没有非礼(lǐ )我，呜呜她(tā )哭的上气不(bú )接下气：要(yào )，要不，你(nǐ )非礼回来吧(ba )？

顾潇潇一(yī )见到她回来(lái )，迫不及待(dài )的就问：蒋(jiǎng )少勋有没有(yǒu )对你做什么？

经过一个月的训练，她们体能多少还是有些提高，刚开(kāi )始只是速度(dù )加快了她们(men )适应不(bú )了。

跑步的(de )时候(hòu )，呼吸(xī )很重(chóng )要，记(jì )住，让人最(zuì )舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三(sān )步呼两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步(bù )吸气，并且(qiě )记住要用鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气。