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她看着陈(chén )美，让陈美和肖雪站(zhàn )出来并排跑(pǎo )了(le )一小段，而后把俩人(rén )叫回来。

特(tè )殊(shū )训练有(yǒu )，不过得等你(nǐ )们体能达标(biāo )再(zài )说，还(hái )没学会走就要(yào )学爬了你。

第二种方(fāng )法，是两步呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖雪做(zuò )的(de )不错，你们两学着点(diǎn )儿。

昨晚得亏艾美丽(lì )作死，否则蒋(jiǎng )少勋还真的会让她们(men )在围墙上跳(tiào )到(dào )天亮。

艾美丽一看又(yòu )是跑步，头(tóu )疼(téng )的问了(le )一句：咱不能(néng )有点特殊训(xùn )练(liàn )吗？

潇(xiāo )潇，能不能慢(màn )一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小会(huì )儿，胸口就好像要炸(zhà )了一样。

什(shí )么(me )时候女(nǚ )生也能早起锻(duàn )炼了？他感(gǎn )到(dào )惊奇。

大腿突然被抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽了(le )抽，狠狠的抽(chōu )了抽腿，可惜她抱得(dé )太紧，没抽(chōu )开(kāi )。

结果俩人更加茫然(rán )，不仅艾美(měi )丽(lì )和张小(xiǎo )乐，就连张天(tiān )天和肖雪也是(shì )一脸懵(měng )逼。