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这速度别说(shuō )加(jiā )了难度的障碍跑，就算没(méi )增(zēng )加难度，也已经是非常优秀(xiù )的(de )成(chéng )绩了。

怎么弄的？蒋少(shǎo )勋(xūn )一边给他擦着药酒，一边(biān )问(wèn )他。

他给李思雨留了最后(hòu )一(yī )条(tiáo )路(lù )，用那个办法，可以压(yā )制(zhì )住(zhù )狂暴的许城。

蒋少勋更(gèng )是(shì )不可置信的张大嘴巴，这(zhè )丫(yā )头怎么总是出乎他的意料？

陆(lù )变(biàn )态的声音还在继续：是(shì )不(bú )是很简单啊，都说了是你(nǐ )们(men )平时训练的项目，都别紧张(zhāng )。

四(sì )百米障碍，算是训练内(nèi )容(róng )中最难的一项，但对于训(xùn )练(liàn )过无数次的人来说，并不(bú )是(shì )难(nán )事(shì )，就是不知道这规定的(de )时(shí )间(jiān )，到底有多短。

肖战安(ān )慰(wèi )的将她搂进怀里：别担心(xīn )，我会想办法。

这要是被人，陆(lù )宁(níng )能笑着一巴掌呼死他，然(rán )后揪着他的耳朵教训：服(fú )从(cóng )命令是天职不知道？

假意沉(chén )默(mò )了(le )一会儿，陆宁抿唇笑笑(xiào )：看看，这就是你们的模范(fàn )，你们的榜样，咱们身为军(jun1 )人(rén )，就(jiù )该有勇闯勇拼的精神，好(hǎo )，就你先来。