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抱着(zhe )这个想法，顾潇(xiāo )潇狠狠的咬(yǎo )住手臂(bì )，因为(wéi )太过用力，最后疼的晕过去(qù )。

看到(dào )没有，今天的考(kǎo )核内容，只是四百(bǎi )米障碍(ài )而已，不要求名(míng )额，也不用让你们(men )跟谁比(bǐ )赛速度，只要能(néng )在规定时间(jiān )内完成(chéng )，都可(kě )以通过。

闻言，宫煜城慵懒(lǎn )的眼神(shén )看向李(lǐ )思雨，柔和的声(shēng )线洗涤着人(rén )的心灵(líng )，像夜(yè )空中空灵的箫声(shēng )，清冷空寂(jì )。

陆宁(níng )也不管(guǎn )其他人怎(zěn )么想，反正他现在(zài )不乐意(yì )，就想(xiǎng )欺负人。

上高板，越高低台(tái )，上云(yún )梯，过独木桥，高板墙，钻铁丝网(wǎng )。

顾潇(xiāo )潇反手一扣，瞬(shùn )间将身后之(zhī )人抵在(zài )墙上，所有的动作，完(wán )全出自本能(néng )反应。

四百米(mǐ )障碍，算是训练(liàn )内容中最难(nán )的一项(xiàng )，但对(duì )于训练过无数次的人来说，并不是(shì )难事，就是不知(zhī )道这规定的时间，到底有(yǒu )多短。

高板跳台(tái )也比正常标准高，高墙就(jiù )更不用说了，更(gèng )高，独木桥上，也(yě )不知道(dào )涂了什么东西，黑乎乎的。

然后再(zài )转折，同样的过程反过(guò )来，回到起(qǐ )点位置(zhì )。