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艾(ài )美丽跑不动(dòng )了，自己(jǐ )给自己喊了(le )一(yī )声加油，逗得大家哈(hā )哈大笑。

不(bú )可以，我(wǒ )说过，除了(le )晚上睡觉可以摘下来，其余时间都(dōu )必须绑着(zhe )。顾潇潇不(bú )留情面的(de )说。

就连一(yī )向(xiàng )淡定的陈美也下意识(shí )把书放下，不可置信(xìn )的看着艾美(měi )丽。

最后(hòu )张天天出了(le )个(gè )馊主意：要不你明儿(ér )亲你家蒋少(shǎo )勋一口给(gěi )我们看看？

给我专心(xīn )点，再让我看(kàn )见发呆，让你出来做(zuò )俯卧撑。

顾(gù )潇潇和秦(qín )月陈美这里(lǐ )，自然不用别人来教。

她清楚蒋少(shǎo )勋的脾性(xìng )，没坚持跑(pǎo )完才会被(bèi )骂。

腿分开(kāi )成(chéng )v字形，肩膀稍往前倾(qīng )，不要绷的(de )太直。