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不，不(bú )是的，我(wǒ )不(bú )想玩。被(bèi )蒋(jiǎng )少勋一下，艾美丽说话(huà )更加结巴了(le )。

而张天天(tiān )和肖雪虽然(rán )还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方式不对。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮(xī )兮的看着他(tā )。

理论道理(lǐ )说完，谁(shuí )都(dōu )能明白，就(jiù )是可惜长(zhǎng )期(qī )形成的习(xí )惯(guàn )一时间无(wú )法(fǎ )改变。

跑(pǎo )步(bù )的时候，呼(hū )吸很重要(yào )，记住，让人(rén )最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸气。

见艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到(dào )俩(liǎng )人旁边引(yǐn )导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用(yòng )鼻(bí )子吸，嘴巴(bā )呼气。

艾美(měi )丽淬：跑步(bù )还有啥方式(shì )，不就是迈(mài )开腿跑吗。

张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

我我我，你(nǐ )你你，满意(yì )了吗？睁(zhēng )着(zhe )湿漉漉的(de )双(shuāng )眼，她可(kě )怜(lián )兮兮的看(kàn )着(zhe )他。