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终于可以休息，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松了口(kǒu )气。

对上他(tā )黑气沉沉的(de )脸，她莫名(míng )一惊，缩了(le )缩脖子，恨(hèn )不得找个地(dì )方转进去。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适(shì )的跑步呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

终于可以休(xiū )息，艾美丽(lì )和张小乐狠(hěn )狠的松了口(kǒu )气。

艾美丽(lì )一看又是跑(pǎo )步，头疼的(de )问了一句：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗(ma )？

蒋少勋开(kāi )了个口，剩(shèng )下的话，悉(xī )数被堵了回(huí )去。

因为平(píng )时顾潇潇说(shuō )话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。