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手指着不远处(chù )的方(fāng )向，那里是四百(bǎi )米障(zhàng )碍的场地。

背着(zhe )一只(zhī )手，陆宁来到几人面(miàn )前，咧唇，露出八颗(kē )洁白(bái )的牙齿，笑意森(sēn )森：1分(fèn )30秒算过关，机(jī )会我(wǒ )已经给你们了，不要(yào )求你们一次达到，只(zhī )要今(jīn )天之内，有一次(cì )在规(guī )定时间内完成，都算(suàn )过关，怎么样，陆教(jiāo )官是不是很和善？

秦(qín )昊一(yī )看肖战要先来，势必(bì )要和肖战争第一(yī )的他(tā )，也往前走了一(yī )步，抬头挺胸的大声吼道(dào )：报告教官，我也要(yào )先来(lái )！

难度加大就算(suàn )了，时间还缩短那么(me )多，这是要人死的节奏，1分30秒，别说一天了，一个(gè )月只能能达到都(dōu )算突(tū )飞猛进。

标准的(de )四百(bǎi )米障碍里，矮墙(qiáng )才一(yī )米四，但这矮墙，好(hǎo )像有(yǒu )一米六。

不行，她必(bì )须睡觉，只要睡(shuì )着，就(jiù )不会发狂了。

把肖(xiāo )战当做对手的人，在(zài )场的男生中就占了两(liǎng )个。

俯卧撑做完，开(kāi )始起(qǐ )跑，一百米的距(jù )离，艾美丽速度和前面几(jǐ )个男生相比，完全不(bú )能看(kàn )。