陈美没说话,张天天(tiān )和肖雪点(diǎn )了(le )下头:确实,今天好像比(bǐ )平时更(gèng )加(jiā )辛苦一些。
还别说,今天(tiān )艾美丽这(zhè )招(zhāo ),真是让她们大开眼界(jiè )。
艾美丽(lì )此(cǐ )时早已经忘了刚刚的大胆(dǎn ),抱着(zhe )蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎。
这一(yī )声厉吼,直(zhí )接把艾美丽吓得哭的更厉(lì )害,非(fēi )但(dàn )没松开,反而跟抱住救命(mìng )稻草似(sì )的(de ),死死的抓着他大腿不放(fàng ),而且脑(nǎo )袋(dài )还不停的蹭来蹭去。
潇潇(xiāo ),这样(yàng )有(yǒu )用吗?艾美丽哭丧着脸:我可不可(kě )以(yǐ )休息一会儿。
顾潇潇回头(tóu )冲她龇(zī )牙(yá ):不,我嘴硬心更硬,你(nǐ )要不要(yào )试(shì )试?
对上他黑气沉沉的脸(liǎn ),她莫名(míng )一(yī )惊,缩了缩脖子,恨不得(dé )找个地(dì )方(fāng )转进去。
经过一个月的训(xùn )练,她(tā )们(men )体(tǐ )能多少还是有些提高,刚开始只(zhī )是(shì )速度加快了她们适应不了(le )。
第二(èr )种(zhǒng )方法,是两步呼一次,两(liǎng )步吸一次(cì ),呼和吸按照1:1的节奏,呼(hū )吸这块(kuài )天(tiān )天和肖雪做的不错,你们(men )两学着(zhe )点(diǎn )儿。
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