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现(xiàn )在对于艾美丽来说(shuō )，天大地大，睡觉最(zuì )大，可一想到每次她(tā )都在拖后腿，就不敢(gǎn )继续睡了。

艾美丽(lì )这(zhè )人就喜欢被人夸被(bèi )人(rén )鼓励，听了顾潇潇(xiāo )的赞赏，她立刻斗志(zhì )昂扬。

咦，她嫌弃的(de )扯她耳朵，吸了口(kǒu )气(qì )，憋住肺活量大声(shēng )喊(hǎn )道：起、床、了！

哇，原来跑步还有那(nà )么多讲究。艾美丽(lì )惊(jīng )叹道。

他突然觉得(dé )，自己跟这么个脑残(cán )生(shēng )气，真是最大的失(shī )误。

艾美丽举了举手(shǒu )：潇潇，你刚刚说(shuō )的(de )还是地球话吗？

等(děng )她(tā )又跑了两步，她才(cái )接着道：ok，现在张大(dà )嘴巴呼气，不准吸。

把肖雪拉过来，她(tā )拍(pāi )了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前(qián )倾一点，还有最重要(yào )的摆臂，你们把身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆臂的(de )时(shí )候，手肘的位置一(yī )定不能超过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？