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你(nǐ )自(zì )己(jǐ )就(jiù )是(shì )个(gè )傻(shǎ )逼(bī )还(hái )说(shuō )别(bié )人(rén )。顾(gù )潇(xiāo )潇扫了她一眼。

艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练吗？

跑步的时候，呼吸很重(chóng )要(yào )，记(jì )住(zhù )，让(ràng )人(rén )最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气(qì )，一(yī )定(dìng )不(bú )能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )巴(bā )吸(xī )气(qì )。

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

张天天假装闭着眼睛睡(shuì )觉(jiào )，陈(chén )美(měi )一(yī )听(tīng )，也是咳了一声，掀被子盖上。

实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。