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陆宁(níng )扯唇笑了笑，漆(qī )黑(hēi )的眼眸望向顾(gù )潇(xiāo )潇，眼神不变，唇角却勾起笑容(róng )：没事，你这丫(yā )头(tóu )，力气倒是挺(tǐng )大(dà )。

顾潇潇有些紧(jǐn )张，她怕自己一(yī )脚踏上去，把五(wǔ )个(gè )桩都踩坏了。

深(shēn )怕被人看到，顾(gù )潇潇急匆匆的往(wǎng )操场方向走，走(zǒu )到一处拐角的地(dì )方(fāng )，一只手突然落(luò )在肩上。

听完他(tā )的发言，众人不(bú )由疑惑，真的就(jiù )这(zhè )么简单吗？

上(shàng )高(gāo )板，越高低台，上云梯，过独木(mù )桥，高板墙，钻(zuàn )铁(tiě )丝网。

接下来(lái )的(de )考核都交给陆宁(níng )，所以顾长生等(děng )人都没来。

看她(tā )笑(xiào )的那么开心，蒋(jiǎng )少勋扶额，等会(huì )儿轮到她，她就(jiù )笑不出来了。

四(sì )百(bǎi )米障碍，算是(shì )训(xùn )练内容中最难的(de )一项，但对于训(xùn )练过无数次的人(rén )来说，并不是难(nán )事(shì )，就是不知道(dào )这(zhè )规定的时间，到(dào )底有多短。