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见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边(biān )引导：闭上(shàng )嘴巴，不(bú )要用嘴吸气(qì )，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气。

她到(dào )底是怎么做(zuò )到亲上去(qù )的，呜呜呜(wū )这么恐怖(bù )，她(tā )刚刚一定是着魔(mó )了。

讲解完之后，顾(gù )潇潇(xiāo )再次让陈美带着(zhe )她们(men )跑，速度依然和刚刚(gāng )一样，她继续在旁边(biān )看着她们跑。

毕竟军(jun1 )校平时训练就已经够(gòu )折腾人了(le )，而且还要(yào )出早操，加练的男生(shēng )都很少，没想到居然(rán )有女生给(gěi )自己加练。

这一声厉(lì )吼，直接把(bǎ )艾美丽吓(xià )得哭(kū )的更厉(lì )害，非但(dàn )没松(sōng )开，反而跟抱住(zhù )救命(mìng )稻草似的，死死(sǐ )的抓(zhuā )着他大腿不放，而且(qiě )脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要用嘴吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。

现在(zài )我说一下(xià )你们几个的(de )问题，首(shǒu )先是美丽和(hé )乐乐。

顾(gù )潇潇(xiāo )无奈扶额：你们(men )不用(yòng )管这些原理，只(zhī )要记(jì )住跑步的时候三(sān )步呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能做到吗？