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领子，回头(tóu )对众人(rén )说：除(chú )了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

教官，我错了(le )，求你(nǐ )绕我一(yī )命，我不要死啊

潇潇(xiāo )，这样(yàng )有用吗(ma )？艾美丽哭丧着脸：我可不(bú )可以休(xiū )息一会儿。

艾美丽这(zhè )人就喜(xǐ )欢被人(rén )夸被人(rén )鼓励，听了顾潇潇的(de )赞赏，她立刻(kè )斗志昂扬。

还别说，今天艾(ài )美丽这(zhè )招，真是让她们大开(kāi )眼界。

蒋少勋(xūn )此时气的脸色发黑，本身气(qì )势就吓(xià )人，他这么黑着脸，把艾美(měi )丽吓得(dé )浑身发抖。

她一开始(shǐ )就把速(sù )度提的(de )比较快，但都注意在(zài )她们能(néng )接受的(de )范围内。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁边不停(tíng )的提醒(xǐng )动作不(bú )标准的四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了。