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前面带(dài )跑的人很重要(yào )，尤其是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算和平时(shí )出早操一样，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

哇，原来跑(pǎo )步还有那么多(duō )讲究。艾美丽(lì )惊叹道。

她悄(qiāo )悄瞄了他一眼(yǎn )，长得挺帅，给他亲回(huí )去能(néng )放过她吗(ma )？

理(lǐ )论道理说(shuō )完，谁都能明(míng )白，就是可惜(xī )长期(qī )形成的习(xí )惯一(yī )时间无法改变(biàn )。

她没有提陈(chén )美，因为陈美(měi )的标准根本不(bú )用她来点评。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些原理，只要记住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就对(duì )了，这点能做(zuò )到吗？

一听到(dào )蒋教官这三个(gè )字，艾美(měi )丽就(jiù )想到梦里(lǐ )蒋少(shǎo )勋露出獠(liáo )牙，阴气森森(sēn )的说(shuō )要和她上(shàng )床，搞死她的事，浑身顿时一个(gè )激灵。