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教官，我错了，求你绕(rào )我一命(mìng )，我不(bú )要死啊(ā )

她只不(bú )过加快(kuài )了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘气(qì )了。

对(duì )上他黑(hēi )气沉沉(chén )的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

把肖雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

现(xiàn )在对于(yú )艾美丽(lì )来说，天大地(dì )大，睡(shuì )觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

对上蒋(jiǎng )少勋更(gèng )黑的脸(liǎn )色，她(tā )猛地捂(wǔ )住胸口(kǒu )：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不(bú )要乱来(lái )，我是(shì )不会从(cóng )你的。

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出气(qì )就对了(le )，这点能做到吗？

现在我说一下你们几个的问题，首先是(shì )美丽和(hé )乐乐。

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵，直(zhí )接从床上立起来。

呜呜，教官，我错了，是我非礼(lǐ )你，你(nǐ )没有非(fēi )礼我，呜呜她(tā )哭的上(shàng )气不接(jiē )下气：要，要不，你非礼回来吧？