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艾美丽被吓(xià )得一个(gè )激灵，直接从床(chuáng )上立起(qǐ )来。

次日一大早，起床(chuáng )号还没打响，顾潇潇已(yǐ )经起床(chuáng )了。

把肖雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起来，不能(néng )驼背，上半身稍微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要的(de )摆臂，你们把身体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超过(guò )身体那(nà )条界线，听到了(le )吗？

她(tā )只不过加快了一(yī )些速度(dù )，才跑了没十分钟，她(tā )们居然就已经开始喘气(qì )了。

瞥(piē )见他眉头深深的(de )皱在一(yī )起，艾美丽给吓(xià )得一个(gè )机灵，爱而克制(zhì )的眼神(shén )，又来了。

艾美(měi )丽无奈(nài )，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴(bā )，结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的用(yòng )鼻子吸(xī )气呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反而把脸憋(biē )了个通(tōng )红。