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魏如昀(yún )大老远看见几个女生在操场上(shàng )练习(xí )摆臂，还以(yǐ )为他(tā )看错了。

艾美丽(lì )被吓得一个激灵(líng )，直接从床上(shàng )立起(qǐ )来。

顾潇潇(xiāo )先盯(dīng )着她，不停的在(zài )她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气(qì )，她也渐渐(jiàn )的找(zhǎo )到了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也(yě )能正确的呼吸了。

终于可以休(xiū )息，艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )狠狠的松了口气(qì )。

所以被吵醒非但没有起床气(qì )，反(fǎn )而还浑身振(zhèn )奋。

夹杂着火气的话(huà )语，让顾潇潇脖(bó )子一缩，哀默(mò )的递(dì )给了艾美丽(lì )一个(gè )眼神，而后欢快(kuài )的拉着肖战撒有(yǒu )拉拉了。

她只(zhī )不过(guò )是稍微加了(le )一点(diǎn )速度，她们(men )似乎(hū )就被打乱了节奏(zòu )。

跑步的时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼(hū )一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴吸(xī )气。

她到底是怎(zěn )么做到亲上去(qù )的，呜呜呜这么(me )恐怖(bù )，她刚刚一(yī )定是(shì )着魔了。