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张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一(yī )员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻(kè )叠好被(bèi )子，从(cóng )床上下(xià )来。

艾美(měi )丽无奈(nài )，只能(néng )乖乖的(de )闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红。

昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋(jiǎng )少勋还(hái )真的会(huì )让她们(men )在围墙上跳到天(tiān )亮。

她(tā )话音落(luò )下，刚(gāng )准备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得(dé )贼快。

最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所(suǒ )有的习(xí )惯，都(dōu )是长期(qī )持续形(xíng )成的，既然如此，她就让她们形成正确(què )姿势的(de )习惯。

总有一(yī )天，她一(yī )定要让(ràng )吴倩倩(qiàn )跪在地(dì )上给她道歉，让她瞧不起她，让她欺负(fù )她，哼(hēng )。

现在(zài )调整了(le )呼吸方式(shì )，体力(lì )消耗的(de )没有那(nà )么快，稍微轻松了一点点。

这边，艾美丽孤军(jun1 )奋战，魏如昀(yún )也被蒋(jiǎng )少勋支走(zǒu )了。

陈(chén )美早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱(shù )间。