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夜，如(rú )墨侵染，一身白色西(xī )装的男人站在窗边，修(xiū )长的手指搭在窗沿上(shàng )，轻轻的敲动着。

他(tā )很(hěn )肯定，顾潇潇身上(shàng )的(de )异样，肖战一定知道(dào )。

秦昊做足了姿势，陆(lù )宁只让在起点做10个俯(fǔ )卧(wò )撑，为了显得比肖(xiāo )战(zhàn )厉害，秦昊果断做了(le )是个。

在m国，湛蓝色(sè )的(de )眼眸并不算特别，上(shàng )了飞机，也没有引起(qǐ )多(duō )少人的注意。

顾潇潇(xiāo )没接这话，陆宁朝她(tā )摆(bǎi )了摆手：回去吧，等(děng )会儿还有比赛等着你(nǐ )们(men )呢。

背着一只手，陆(lù )宁来到几人面前，咧(liě )唇(chún )，露出八颗洁白的(de )牙(yá )齿，笑意森森：1分30秒(miǎo )算过关，机会我已经(jīng )给(gěi )你们了，不要求你们(men )一次达到，只要今天(tiān )之(zhī )内，有一次在规定时(shí )间内完成，都算过关(guān )，怎么样，陆教官是不(bú )是很和善？

无论如何(hé )都(dōu )要守住许城，他很清(qīng )楚，她的力量不可能(néng )是(shì )许城的对手。

四百(bǎi )米(mǐ )障碍，算是训练内容(róng )中(zhōng )最难的一项，但对(duì )于(yú )训练过无数次的人来(lái )说，并不是难事，就(jiù )是(shì )不知道这规定的时间(jiān )，到底有多短。