穿好衣服跳下床(chuáng ),顾潇(xiāo )潇来到(dào )最懒的(de )艾美丽(lì )身边,她睡相(xiàng )及差,嘴巴呼呼的张着,上面还有晶莹的液体。
顾(gù )潇潇看(kàn )着她们(men ):首先(xiān ),你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对,所(suǒ )以跑起步来,会更加费力,还有一点,你们(men )已经习(xí )惯了平(píng )时出操(cāo )时的速(sù )度,所(suǒ )以我不(bú )过加快(kuài )了一点(diǎn ),你们身体就受不了。
顾潇潇刚刚那一声吼(hǒu ),除了(le )把艾美(měi )丽惊醒(xǐng ),其他(tā )人也被(bèi )吵醒了(le )。
对上(shàng )他严厉的眼神,艾美丽接着又缩了缩脖子:那,那(nà )我走了(le )。
次日(rì )一大早(zǎo ),起床(chuáng )号还没(méi )打响,顾潇潇已经起床了。
渐渐的,天际泛出鱼白(bái )肚,操(cāo )场上也(yě )陆陆续(xù )续出现(xiàn )一些提(tí )前到操(cāo )场锻炼(liàn )的学生(shēng )。
第二种方法,是两步呼一次,两步吸一次(cì ),呼和(hé )吸按照(zhào )1:1的节(jiē )奏,呼(hū )吸这块(kuài )天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错,你们两学着点儿。
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