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看她哭(kū )的鼻涕(tì )一把眼(yǎn )泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回(huí )来，看(kàn )她哭的(de )活像被他怎么了似的，他听的脑(nǎo )门儿发(fā )痛。

现(xiàn )在我说一下你们几个的问题，首(shǒu )先是美(měi )丽和乐(lè )乐。

张天天假装闭着眼睛睡觉，陈美一(yī )听，也(yě )是咳了一声，掀被子盖上。

经过(guò )一个月(yuè )的训练(liàn )，她们体能多少还是有些提高，刚开始(shǐ )只是速(sù )度加快(kuài )了她们适应不了。

顾潇潇叫住她(tā )们，陈(chén )美率先(xiān )停下，几人不解的看着她。

我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官，会受到重力的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够避免器官对隔膜施(shī )加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么(me )快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白了吗？

现在调整了呼吸方(fāng )式，体(tǐ )力消耗(hào )的没有那么快，稍微轻松了一点(diǎn )点。

蒋(jiǎng )蒋蒋她(tā )结结巴巴的看着他，一双明亮的(de )大眼睛(jīng )扑闪扑(pū )闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶(ráo )

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过是比平时出(chū )操加快(kuài )了一点(diǎn )速度，你看看你们，自己能感觉得到吗(ma )？是不(bú )是比平时出操的时候吃力多了？