艾(ài )美丽好不(bú )容易跑回(huí )宿舍,推(tuī )开门就靠(kào )在门板上(shàng )大口大口(kǒu )的喘气。
潇潇,这(zhè )样有用吗(ma )?艾美丽(lì )哭丧着脸(liǎn ):我可不(bú )可以休息(xī )一会儿。
艾美丽和(hé )张小乐就(jiù )更不用说(shuō )了,俩人(rén )涨红的脸(liǎn )就能看出(chū )她们比平(píng )时艰难多(duō )少倍。
现(xiàn )在全身上下除了手臂,其他的地方都不能动,手臂的疲惫立刻(kè )显现出来(lái )。
见艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐张大嘴(zuǐ )呼气,顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩人(rén )旁边引导(dǎo ):闭上嘴(zuǐ )巴,不要(yào )用嘴吸气(qì ),用鼻子(zǐ )吸,嘴巴(bā )呼气。
顾(gù )潇潇看着(zhe )她们:首(shǒu )先,你们(men )跑步的方(fāng )式不对,所以跑起(qǐ )步来,会(huì )更加费力(lì ),还有一(yī )点,你们(men )已经习惯了平时出操时的速度,所以我不过加快了一点,你们身体就受(shòu )不了。
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