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四百米障碍，全(quán )程(chéng )统共四百米(mǐ )，规则一般是士兵在(zài )起点位置五到(dào )十个俯卧(wò )撑，然后迅(xùn )速起跑，俯卧撑不计(jì )入(rù )时间。

俩人(rén )分别往反方向离开，转(zhuǎn )身之际，双(shuāng )方脸上的笑容同时消(xiāo )失(shī )。

四百米障(zhàng )碍，全程(chéng )统共四百米(mǐ )，规则一般是(shì )士兵在起(qǐ )点位置五到(dào )十个俯卧撑，然后迅(xùn )速(sù )起跑，俯卧(wò )撑不计入时间。

可众(zhòng )人(rén )看着这障碍(ài )跑的场地，总觉得有(yǒu )哪(nǎ )里不对劲。

陆宁是军(jun1 )队的人，知(zhī )道她身体的异常，他(tā )一(yī )定会上报。

之前陆宁就说过了，不(bú )论失败多少(shǎo )次，只要今天之内，能(néng )有一次达到(dào )1分30秒以内(nèi )就算合格。

一拳打在树干(gàn )上，成年(nián )人腰粗细的(de )大树，瞬间被砸了一(yī )个(gè )洞，顾潇潇(xiāo )吓得赶紧把手收回来(lái )，怎么力气还(hái )是那么大？

那你倒是(shì )挺(tǐng )了解她！陆(lù )宁皮笑肉(ròu )不笑的说。

沈莹刚走到门口，被(bèi )这(zhè )尖叫声吓了(le )一跳，杯子里的水一(yī )下(xià )子晃出去大(dà )半。