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你们跑步的(de )方式不对，我先给你(nǐ )们讲一下。

指(zhǐ )导完艾(ài )美丽，她又接(jiē )着指导(dǎo )张小乐，直到(dào )她呼吸方式正确为止(zhǐ )。

闻言，张小(xiǎo )乐和艾(ài )美丽身体下意(yì )识挺直(zhí )，目光呆滞的(de )看着她。

她到(dào )底是怎(zěn )么做到亲上去(qù )的(de )，呜(wū )呜呜这么恐怖(bù )，她刚(gāng )刚一定是着魔(mó )了。

好了好了(le )，我起(qǐ )床。揉了把眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷糊糊的说(shuō )。

经过一个月的训练(liàn )，她们体能多(duō )少还是(shì )有些提高，刚(gāng )开始只(zhī )是速度加快了(le )她们适应不了。

一听(tīng )到蒋教官这三(sān )个字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的(de )说要和(hé )她上床，搞死(sǐ )她(tā )的事(shì )，浑身顿时一(yī )个激灵(líng )。

艾美丽和张(zhāng )小乐就更不用(yòng )说了，俩人涨红的脸(liǎn )就能看(kàn )出她们比平时(shí )艰难多少倍。

你自己(jǐ )就是个傻逼还(hái )说别人(rén )。顾潇潇扫了(le )她一眼(yǎn )。