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艾美丽(lì )好不(bú )容易跑回宿舍，推开门(mén )就靠在(zài )门板上(shàng )大口(kǒu )大口的喘气。

我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重力的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够避免器官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法，会让我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么快的消耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

艾美(měi )丽无奈，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴(bā )，结果(guǒ )她愣(lèng )是忘了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气(qì )呼气，张小乐也没做好，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红。

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住肺活量大声喊道：起(qǐ )、床、了！

差(chà )不多过了十分钟左右(yòu )，几人(rén )的手已(yǐ )经开(kāi )始(shǐ )酸了，跑步的时候因(yīn )为身体(tǐ )在动，感觉(jiào )还没那么明显。

顾潇潇(xiāo )回头冲(chōng )她龇牙(yá )：不(bú )，我嘴硬心更硬，你要(yào )不要试(shì )试？

蒋(jiǎng )少勋此时气的脸色发黑，本(běn )身气势(shì )就吓人(rén )，他这么黑着脸，把艾美丽(lì )吓得浑(hún )身发抖(dǒu )。

瞥见他眉头深深的皱在一(yī )起，艾(ài )美丽给(gěi )吓得一个机灵，爱而克制的(de )眼神，又来了(le )。

不，不是的，我不(bú )想玩。被蒋少(shǎo )勋一(yī )下(xià )，艾美丽说话更加结(jié )巴了。