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他突然(rán )觉得，自(zì )己跟这么(me )个脑(nǎo )残生(shēng )气，真是最大的失误。

顾(gù )潇潇看着(zhe )她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你(nǐ )们已经习惯了平时出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加(jiā )快了(le )一点，你们身体就受不了(le )。

这个问(wèn )题，除了(le )陈美，其(qí )余四人都做的不标准。

你(nǐ )们跑步的(de )方式不对(duì )，我先给(gěi )你们(men )讲一(yī )下。

她一开始就把速度提(tí )的比较快(kuài )，但都注(zhù )意在(zài )她们(men )能接受的范围内。

这一声(shēng )厉吼，直(zhí )接把艾美(měi )丽吓得哭(kū )的更厉害(hài )，非但没松开，反而跟抱(bào )住救命稻(dào )草似的，死死(sǐ )的抓(zhuā )着他大腿不放，而且脑袋(dài )还不停的(de )蹭来蹭去(qù )。

差不多(duō )过了十分钟左右，几人的手已经开(kāi )始酸了，跑步的时(shí )候因(yīn )为身(shēn )体在动，感觉还没那么明(míng )显。

艾美(měi )丽淬：跑(pǎo )步还(hái )有啥(shá )方式，不就是迈开腿跑吗(ma )。