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跑了(le )差不多十分钟左右，顾潇潇发(fā )现身后几(jǐ )人的喘息声有些过，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美带(dài )跑。

顾潇潇(xiāo )知道她脸(liǎn )皮薄害羞(xiū )，但是这(zhè )点必须克服(fú )，都已经(jīng )进军校了(le )，还脸皮(pí )薄，这不是(shì )好事儿。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你们不用管这些原理(lǐ )，只要记(jì )住跑步的(de )时候三步呼两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出(chū )气就对了，这点能做(zuò )到吗？

那(nà )怎么办？艾美丽担心的问：我(wǒ )可不想再(zài )输给吴倩(qiàn )倩那傻逼(bī )了。

一想到(dào )吴倩倩，艾美丽浑(hún )身燃起熊(xióng )熊战火，凶(xiōng )狠的眼神(shén )仿佛想要(yào )将谁撕碎(suì )。

听完顾潇(xiāo )潇说的，艾美丽和(hé )张小乐一(yī )脸懵逼：原来跑步还(hái )有这么多(duō )讲究？

现(xiàn )在全身上下除了手臂(bì )，其他的(de )地方都不(bú )能动，手臂的疲惫立(lì )刻显现出(chū )来。