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方法用对(duì )了，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则是事倍(bèi )功半。

张小乐和(hé )肖雪也是(shì )拖后腿中的一员(yuán )，但这俩人比艾(ài )美丽积极(jí )多了，一听要加(jiā )练，立刻(kè )叠好被(bèi )子，从床(chuáng )上下来。

实在受(shòu )不了他恐(kǒng )怖的眼神，哇的(de )一声哭出来，身(shēn )子也跟着(zhe )软倒在地上，死(sǐ )死的抱住(zhù )他的大腿。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管(guǎn )这些原理，只要(yào )记住跑步的时候(hòu )三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出(chū )气就对了，这点(diǎn )能做到吗？

蒋少(shǎo )勋实在没(méi )眼睛看：我让你(nǐ )滚回去，明天再(zài )收拾你。

瞥见他眉头深深(shēn )的皱在一(yī )起，艾美丽给吓(xià )得一个机灵，爱(ài )而克制的(de )眼神，又来了。

你自己就(jiù )是个傻逼还说别(bié )人。顾潇潇扫了(le )她一眼。

咦，她嫌弃的扯(chě )她耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住(zhù )肺活量大声喊道(dào )：起、床(chuáng )、了！

命运之喉(hóu )被锁住，艾美丽(lì )怂的一逼(bī )，此刻再看他黑(hēi )气沉沉的(de )脸，她突然佩服(fú )她刚刚的勇气。