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顾(gù )潇潇看着她(tā )们：首先，你们跑步的方式(shì )不对，所以(yǐ )跑起步来，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点(diǎn )，你们已经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过(guò )加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体(tǐ )就受不了。

方法(fǎ )用对了，能(néng )事半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍(bèi )功半。

艾美(měi )丽和张小乐就更(gèng )不用说了，俩人涨红的(de )脸就能看出(chū )她们比平时(shí )艰难多少倍(bèi )。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不(bú )用管这些原(yuán )理，只要记(jì )住跑步的时(shí )候三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气(qì )就对了，这(zhè )点能(néng )做到吗(ma )？

艾美丽被(bèi )她扯的一个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇潇，我(wǒ )知道你嘴硬(yìng )心软。

因为(wéi )平时顾潇潇说话(huà )的态度总是(shì )嘻嘻哈哈的(de )，今天突然(rán )严肃，让她(tā )们有些不习惯。

顾潇潇回头(tóu )冲她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更(gèng )硬，你(nǐ )要不要试试(shì )？

对上蒋少勋更(gèng )黑的脸色，她猛地捂住(zhù )胸口：教，教官(guān )，我不(bú )喜欢你了，你，你你，你千(qiān )万不要乱来(lái )，我是不会(huì )从你的。