呼吸问题好调(diào )节,姿势(shì )问题最难(nán )调节,她在旁边不停(tíng )的提醒动(dòng )作不标准(zhǔn )的四人,然而四人都(dōu )没法改过(guò )来,反而(ér )越跑越乱,连呼吸节奏都给忘(wàng )了。
等她(tā )又跑了两步,她才接着道:ok,现在(zài )张大(dà )嘴巴呼气,不准吸。
所以被吵(chǎo )醒非(fēi )但没(méi )有起床气(qì ),反而还浑身振奋。
昨晚(wǎn )得亏(kuī )艾美丽作(zuò )死,否则蒋少勋还真(zhēn )的会(huì )让她(tā )们在围墙(qiáng )上跳到天亮。
此时艾(ài )美丽(lì )和张(zhāng )小乐脸色(sè )泛红,跑起来不至于(yú )吃力,但(dàn )是却也不(bú )轻松,因为必须要跟上陈美的(de )速度(dù )。
潇(xiāo )潇,这样有用吗?艾美丽哭丧(sàng )着脸(liǎn ):我(wǒ )可不可以休息一会儿。
看她哭(kū )的鼻(bí )涕一(yī )把眼泪一(yī )把,蒋少勋嫌弃的把(bǎ )手抽(chōu )回来(lái ),看她哭(kū )的活像被他怎么了似(sì )的,他听(tīng )的脑门儿(ér )发痛。
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