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她只不过是(shì )稍微加(jiā )了一点(diǎn )速度，她们似(sì )乎就被(bèi )打乱了节奏。

一提起这个，蒋少勋(xūn )眼皮没(méi )忍住抽(chōu )了抽：别跟我(wǒ )提她。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑(pǎo )了一小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要(yào )炸了一样。

差不多过了十分钟左右，几人(rén )的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了，跑步的(de )时候因(yīn )为身体在动，感觉还没那么明显。

我们的(de )膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们(men )跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白了吗(ma )？

她话(huà )音落下(xià )，刚准(zhǔn )备放下(xià )手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快(kuài )。

经过(guò )了快一(yī )个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就算体能不好，也不会差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。

看着她飞快的背影，蒋少勋脸色黑(hēi )如墨碳(tàn )，想起(qǐ )刚刚被(bèi )她强吻(wěn )的画面(miàn )，气到(dào )头上，他突然笑出声。