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他这活(huó )阎王的架势，把艾(ài )美(měi )丽给吓到了，对上(shàng )他(tā )犀利的眸子，她哇(wa )的一声哭出来。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们(men )跑(pǎo )步的方式不对，所(suǒ )以(yǐ )跑起步来，会更加(jiā )费(fèi )力，还有一点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出(chū )操时的(de )速度，所以我不过(guò )加(jiā )快了一点，你们身(shēn )体(tǐ )就受不了。

不行。顾潇潇直接拒绝：别(bié )说话，照着我说的做。

跑(pǎo )了(le )差不多十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现身后几(jǐ )人的喘息声有些过，她皱眉(méi )跑到旁边，让(ràng )陈美带(dài )跑。

艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )就更不用说了，俩(liǎng )人(rén )涨红的脸就能看出(chū )她们比(bǐ )平时艰难多少(shǎo )倍。

你(nǐ )们跑步的方式不对(duì )，我先给你们讲一下(xià )。

艾美丽好不容易跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠(kào )在门板(bǎn )上大口大口的喘气(qì )。

艾美丽一看又是跑(pǎo )步(bù )，头疼的问了一句(jù )：咱不能有点特殊训(xùn )练吗？

经过了快一个(gè )月的训(xùn )练，她以为她们就(jiù )算(suàn )体能不好，也不会(huì )差(chà )到哪里去，不至于(yú )跑十分(fèn )钟就开始喘。