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看来艾美丽真(zhēn )的(de )是福音，要不是她作死闹(nào )一下，估计他们(men )跳到明天(tiān )早上得累死。

艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐就更不用说(shuō )了，俩人涨红的(de )脸就能看(kàn )出她们比平时艰(jiān )难多少倍(bèi )。

她悄悄瞄了他(tā )一眼，长得挺(tǐng )帅(shuài )，给他亲(qīn )回去能放过她吗(ma )？

顾潇潇看着她(tā )们：首先(xiān )，你们跑步的(de )方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更加费力，还(hái )有一点，你们已经习惯了(le )平时出操时的速(sù )度，所以(yǐ )我不过加快了(le )一(yī )点，你们(men )身体就受不了。

把肖雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来(lái )，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前(qián )倾(qīng )一点，还(hái )有最重要的摆臂(bì )，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位置(zhì )一定不能超过身(shēn )体那条界线，听(tīng )到了吗？

顾潇潇刚刚那一(yī )声吼，除了把艾(ài )美丽惊醒(xǐng )，其他人也被(bèi )吵(chǎo )醒了。

实(shí )在受不了他恐怖(bù )的眼神，哇的一(yī )声哭出来(lái )，身子也跟着软(ruǎn )倒在地上(shàng )，死死的抱住他(tā )的大腿。

见艾(ài )美(měi )丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴(bā )，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气(qì )。

命运之喉(hóu )被锁住，艾美丽(lì )怂的一逼，此刻(kè )再看他黑(hēi )气沉沉的脸，她(tā )突然佩服(fú )她刚刚的勇气。