为什么(me )每个字拆开来(lái )她都知道,但是组合在一(yī )起,她就听不(bú )懂(dǒng )了。
蒋少(shǎo )勋眼角抽搐,狠(hěn )狠的闭上(shàng )眼睛,一而再(zài )再而三,忍无可(kě )忍,他猛(měng )地扣住她脖子(zǐ ),狠狠的将(jiāng )她掰开。
方法(fǎ )用对了,能事半(bàn )功倍,方(fāng )法没用对,则(zé )是(shì )事倍功半(bàn )。
所以操场上(shàng )的顾潇潇等人,就显得格(gé )外惹眼。
咦,她(tā )嫌弃的扯(chě )她耳朵,吸了(le )口气,憋住肺活量大声喊(hǎn )道:起、床、了(le )!
没一会(huì )儿,教官们陆(lù )陆(lù )续续来到(dào )操场上,因为(wéi )起床号马上就要(yào )打响了。
顾潇潇无奈扶(fú )额(é ):你们不(bú )用管这些原理(lǐ ),只要记住跑步(bù )的时候三(sān )步呼两步吸,鼻(bí )子吸气,嘴巴出气就对(duì )了,这点能做到吗?
跑了(le )差不多十分钟(zhōng )左(zuǒ )右,顾潇(xiāo )潇发现身后几(jǐ )人的喘息声(shēng )有些过,她皱(zhòu )眉跑到旁边,让(ràng )陈美带跑(pǎo )。
呼吸问题好(hǎo )调(diào )节,姿势(shì )问题最难调节(jiē ),她在旁边不停(tíng )的提醒动(dòng )作不标准的四(sì )人(rén ),然而四(sì )人都没法改过(guò )来,反而越跑越(yuè )乱,连呼(hū )吸节奏都给忘(wàng )了(le )。
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