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经过一个月的训练，她们体能多少还是有(yǒu )些提(tí )高，刚开(kāi )始只(zhī )是速度加(jiā )快了(le )她们适应(yīng )不了(le )。

终于可(kě )以休(xiū )息，艾美(měi )丽和(hé )张小乐狠(hěn )狠的(de )松了口气(qì )。

差(chà )不多过了(le )十分(fèn )钟左右，几人(rén )的手已经(jīng )开始(shǐ )酸了，跑(pǎo )步的(de )时候因为身体(tǐ )在动，感觉还没那么明显。

只有意识到自己肩上的责任，才会慢慢改变。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉(lù )漉的(de )双眼，她(tā )可怜(lián )兮兮的看(kàn )着他(tā )。

说完了(le )艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐的(de )问题，她(tā )才来(lái )说肖雪和(hé )张天(tiān )天的问题(tí )。

因(yīn )为平时顾(gù )潇潇(xiāo )说话的态(tài )度总(zǒng )是嘻嘻哈(hā )哈的(de )，今天突(tū )然严(yán )肃，让她(tā )们有(yǒu )些不习惯。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。