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把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不(bú )能超过身体那条界线(xiàn )，听到(dào )了吗？

你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，我先(xiān )给你们讲一下。

命运(yùn )之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此(cǐ )刻再看(kàn )他黑气沉沉的脸，她(tā )突然佩(pèi )服她刚(gāng )刚的勇气。

理论道理(lǐ )说完，谁都能明白，就是可(kě )惜长期(qī )形成的(de )习惯一时间无法改变(biàn )。

这边(biān )，艾美丽孤军奋战，魏如昀(yún )也被蒋(jiǎng )少勋支走了。

大腿突(tū )然被抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽了(le )抽，狠(hěn )狠的抽(chōu )了抽腿，可惜她抱得(dé )太紧，没抽开(kāi )。

艾美丽刚要(yào )欢呼，就听她(tā )继续说道：反正你已(yǐ )经习惯(guàn )被吴倩(qiàn )倩欺负和瞧不(bú )起了。