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见(jiàn )她(tā )非(fēi )但不走，还一个劲(jìn )儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的(de )想(xiǎng )起(qǐ )被她强吻的两次，下(xià )意识抬手挡在嘴上。

经过了快(kuài )一(yī )个(gè )月(yuè )的训练，她以为她(tā )们就算体能不好，也不会差到哪(nǎ )里(lǐ )去(qù )，不至于跑十分钟就(jiù )开始喘。

闻言，张小乐和艾美(měi )丽(lì )身(shēn )体(tǐ )下意识挺直，目光(guāng )呆(dāi )滞的看着她。

我们的膈肌和周(zhōu )围(wéi )的(de )器(qì )官，会受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能(néng )够(gòu )避免器官对隔膜施加(jiā )不必要的压力和对呼吸产生的(de )阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松许多，不(bú )会(huì )那么快的消耗体力，明白了吗？

顾潇潇回头冲她龇(zī )牙(yá )：不(bú )，我嘴硬心更硬，你(nǐ )要不要试试？

最开始是摆臂问(wèn )题(tí )，所(suǒ )有的习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的，既然如此，她(tā )就(jiù )让(ràng )她(tā )们形成正确姿势的习(xí )惯。

听完顾潇潇说的，艾美丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来(lái )跑步还有这么多讲究？

啊？教官(guān )，你(nǐ )说什么？她脸上还挂(guà )着鼻涕水。

实在受不了他恐怖(bù )的(de )眼(yǎn )神(shén )，哇的一声哭出来(lái )，身子也跟着软倒在地上，死死(sǐ )的(de )抱(bào )住(zhù )他的大腿。

现在对(duì )于艾美丽来说，天大地大，睡(shuì )觉(jiào )最(zuì )大(dà )，可一想到每次她都(dōu )在拖后腿，就不敢继续睡了。