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渐(jiàn )渐的，天际泛出(chū )鱼白肚(dù )，操场上也陆陆续续出(chū )现一些提前到操场锻炼(liàn )的学生(shēng )。

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼(hǒu )，除了把艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒(xǐng )了。

之(zhī )前说的呼吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得，可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌，就完全(quán )懵逼了(le )。

陈美没说话，张天天(tiān )和肖雪点了下头(tóu )：确实(shí )，今天好像比平(píng )时更加(jiā )辛苦一些。

第二(èr )种方法(fǎ )，是两步呼一次，两步(bù )吸一次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错，你们(men )两学着(zhe )点儿。

魏如昀大(dà )老远看(kàn )见几个女生在操(cāo )场上练(liàn )习摆臂，还以为(wéi )他看错(cuò )了。

他鬼使神差(chà )的用手(shǒu )指碰了下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他触(chù )电似的把手收回(huí )来，该(gāi )死，他一定是疯(fēng )了。