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艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口的喘气(qì )。

艾(ài )美(měi )丽(lì )淬(cuì )：跑(pǎo )步(bù )还(hái )有(yǒu )啥(shá )方(fāng )式(shì )，不就是迈开腿跑吗。

这一(yī )声(shēng )厉(lì )吼(hǒu )，直(zhí )接(jiē )把(bǎ )艾(ài )美(měi )丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )也(yě )没(méi )做(zuò )好(hǎo )，反(fǎn )而(ér )把(bǎ )脸(liǎn )憋(biē )了个通红。

你们跑步的方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì )，我(wǒ )先(xiān )给(gěi )你(nǐ )们(men )讲一下。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美丽说话更加结巴了。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

艾美丽无奈，只(zhī )能(néng )乖(guāi )乖(guāi )的(de )闭(bì )上(shàng )嘴(zuǐ )巴(bā )，结(jié )果(guǒ )她(tā )愣是忘了张嘴呼气，不停(tíng )的(de )用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气(qì )呼(hū )气(qì )，张(zhāng )小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。